睦月(むつき)1月


如月(きさらぎ)2月


弥生(やよい)3月

金柑のハチミツ漬け

風邪知らずの秘訣

美味しい日本茶の
淹れ方

毎日一杯でカラダ整う


卯月(うづき)4月

新たまねぎと
春キャベツのマリネ

最高の副菜

美味しい日本茶の
淹れ方

毎日一杯でカラダ整う


皐月(さつき)5月

新生姜で手作りガリ

自家製ガリの
なんと美味しいこと

春の豆ごはん

香りヨシ 
味ヨシ


水無月(みなづき)6月

スパイスドリンク
3選

自家製スパイスで
夏バテ防止

新ニンニクの
卵かけご飯

筋肉増強 
パワー全開


文月(ふみづき)7月

とうもろこしご飯

芯ごと炊いて
香り高い一品

白瓜の胡麻和え

なんともいい歯応えと
胡麻が合う


葉月(はづき)8月

感動の焼き茄子

皮付きのまま焼いて
じゅわっと広がる旨み

しっとり茹で落花生

水から茹でて・塩は最初に・落とし蓋・コトコト


長月(ながつき)9月

とろっ秋茄子とジューシーな豚肉
豚肉と秋茄子

とろっ秋茄子
ジューシーな豚肉

さつまいもちきな粉とヨーグルト。おいしそうなスイートポテト
スイートポテト

さつまいも×
ヨーグルト×きな粉=
美味しくすっきり


神無月(かんなづき)10月

しめじパスタ

山椒 ニンニク 大葉の香り
しめじが美味しい秋のパスタ

さつまいもごはん

さつまいもの甘い香り
皮ごと米にのせるだけ

豚汁であったまろ

ごろごろの根菜
染みわたる一杯


霜月(しもつき)11月

富士宮焼きそば

いわし粉が決め手

落花生ご飯の決定版

旬の生落花生のコクとホクホク感が重なる、秋の贅沢


師走(しわす)12月

レンコン焼き

シンプルな焼きに勝るものなし

極上 白菜の浅漬け

白菜本来の凝縮された上品な旨み