耳鳴りと睡眠新着!!
2026年9月2日
眠りが足りないとよくない、とはよく言われます。では、眠る時間をのばすと、体と脳に何が起きるのか。そして、眠りと耳鳴りは、どう関わっているのか。前半に眠りそのものを調べた2本、後半に耳鳴りとの関係を調べた3本、あわせて5本 […]
甘酒の論文を5本新着!!
2026年9月1日
甘酒の論文を5本読みました。何が入っているかを測ったもの、便通について人に飲んでもらったものが2本、肌について調べたものが2本。中身の話、便通の話、肌の話、の順に並べます。 ざっと言うと 作る米を変えると、甘酒の中身が変 […]
耳鳴りと食べもの。のんで試した研究と、食べ方を眺めた研究新着!!
2026年9月1日
耳鳴りと食べものについて、論文を4本読みました。前半の2本は、実際にのんでもらって確かめた試験。後半の2本は、たくさんの人の食べ方を長く眺めた研究です。確かめ方が違うと、言えることも変わります。 ざっと言うと 亜鉛のサプ […]
鍼と漢方とツボ押し。耳の東洋医学を、論文で読む新着!!
2026年8月31日
耳鳴りや難聴に、鍼、漢方、ツボ押し。よく聞く話です。実際に論文はどれくらいあって、何が調べられているのか。世界の研究と、日本の漢方の試験と、耳のツボ押しの研究を、4本並べます。 ざっと言うと 耳鳴りへの鍼の研究を106件 […]